メンタルヘルス・マネジメントの基礎知識

メンタルヘルス基礎研修は、職場や日常生活における心の健康を維持するための重要な研修です。ストレス管理やセルフケアの方法を学び、健全な職場環境を作ることを目的としています。

■研修目的■
職場でのコミュニケーションを円滑にし、心理的安全性を高める
メンタルヘルスの基本を理解し、心の健康を維持する方法を学ぶ
ストレスの原因を把握し、適切な対処法を身につける

■研修内容■
① ストレスとは
② メンタルヘルスとは
③ こころの健康問題
④ セルフケアの大切さ
⑤ ストレスへの気づき
⑥ ストレスへの対処

■研修費用■
　50,000円～　（2時間）
　※研修内容と参加人数によって費用は異なるため要相談

■支払方法■
　研修費用は毎月のLIFE COMON利用料に含めてご請求させていただきます

■開催場所■
　会場開催・オンライン開催どちらも可能なため要相談

この研修を通じて、心の健康を守りながら働くための知識とスキルを身につけることができます。

■キャンセルポリシー■
　キャンセルされる場合は、開催する3営業日前までに、必ず電話またはメールにてお申し出ください。
　　※キャンセルポリシーに該当する営業日とは、土日祝および年末年始を除いた日となります
　【前日・当日のキャンセルについて 】
　有料のイベント・研修については、イベント費用・研修費用のキャンセル料が発生いたします。
　お申し込み前に必ずご確認ください。
　
　前日：費用の50％
　当日：費用の100％

■キャンセルのご連絡先■
　support@life-comon.com または、LIFE COMON事務局直通（090-3254-1127）までご連絡ください。